Bon...Fini de rigoler...

Aujourd'hui nous sommes allés visiter la salle de fitness muscu (ça fait plus viril) : ça à l'air très bien tout ça ! Nous allons sûrement nous inscrire la semaine prochaine : on fera la photo promis !

Top hâte de soulever de la fonte moi : )

J'ai terminé ma deuxième séance de running...4,9 Km en 44 min...

je rentre de chez le coiffeur, donc au niveau pesée, j'éspère que ça se sentira !!!!!

29 août 2012 - 29 octobre 2012 : 2 mois pile !

J'ai commencé mes séances de reprise du footing :

- 4 Km en 37 min (8 alternances de 2 min course / 2 min marche) = 327 Kcal ! 
Prochaine séance d'entraînement demain..

Et la balance ? 
= - 1.3 Kg !

Bref, LET'S GO !

63 jours...dans 63 jours j'ai 40 ans...trop dur !!!!!!!!!!!

Donc à partir de today et jusqu'au 29 octobre :

- Course a pieds (facile! ) objectif : 5Km sous les 40 min
- Régime (évidemment !) objectif : - 10 kg
- Restez zen (ça m'énerve d'avance !)